Urmas ^{Artiklite autor}

autor:

Urmas

Väljaandja:

3 Artiklid

Autori artiklid

• Tõhusa kaalukaotuse reeglid: Jaapani dieet 14 päeva
  Jaapani dieet 14 päevaks, kehakaalu langetamise protsessi mõjutavad põhimõtted, dieettoitumise põhimõtted, plussid ja miinused, keelatud toidud, lubatud toidud, Jaapani dieedist väljumine, erinevad vastunäidustused, Jaapani dieettoitude populaarsed retseptid.
  4 Juunil 2026
• Kõige tõhusam valgu dieedi menüü 10 päevaks kehakaalu langetamiseks 7-10 kg võrra
  Milline on hea valgudieet kaalu langetamiseks, selle põhireeglid ja omadused, kuidas koostada 10 päeva menüüd. Lubatud ja keelatud toidud, plussid ja miinused. Võimalik kümnepäevane dieet kehakaalu langetamiseks. Õige väljapääs. Ettevaatusabinõud ja vastunäidustused.
  12 Juuli 2022
• Harjutused kõhu ja külgede salendamiseks: tõhusad ja lihtsad
  Artiklis kirjeldatud kõhu ja külgede salenemisharjutused on kõige tõhusamad, kui neid kombineerida õige toitumisega.
  6 Novembrini 2021